17 lat

ja *******e forum powinno być dostępne od przynajmniej 17/18 lat, dzieci 14/15 powinny nie mieć dostępu, bo płakać się chce jak widzi się ich posty..

"1. Ja jestem jednym z tych magicznych którzy nawet po radach Wodza mieli słabą klatę, dopiero poręcze ruszyły klatę i siłę w WL. To może tak troche jak z tym że niektórzy trójboiści nie robią MC tylko same siady i jako dodatek ćwiczenia na chwyt, kaptur." Jeśli wyciskasz 100 kg, to nadal twoja klatka NIE ruszyła, do tego jest jeszcze [...]

[...] 7,5mg trochę lepiej ale dalej to nie to. Spróbuje sobie jeszcze załatwić paczkę lub dwie.. a wyniki moje to: -Prolaktyna norma 86-390 ja mam 431,5 -progesteron 0,2-1,4 ja mam 0,652 - testosteron wolny norma mężczyźni 20-25 lat 4,50-42,00 ja mam 68,40 P.S wyniki robione przed kuracja z bromo Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2011-01-23 17:45:20

Wg mnie nie podlało, może tak jak Ci pisałem, ale nie dużo. Sto lat Marian! 60 cm w bicepsie na żyłce !

[...] miedzy czasie zapiłem jeszcze druga połowa białka, a o 5 w domu wpadły 4 jaka+oliwa, wiec tragedii chyba nie było no i było tam paru kumpli no takich dobrych kumpli od lat i paru takich co poznałem 2,5 roku temu i o była cos tam gada o siłce, mówie no ze tym razem sie nie napije bo na cyklu jestem itp itp no i zaczeło sie mozna powiedziec [...]

przede wszystkim należałoby wysokie spożycie białka ująć w perspektywie długoterminowej, sięgającej raczej lat niż tygodni czy miesięcy zagadnienie to należałoby rozpatrywać również z uwzględnieniem źrodeł pokarmowych, pokarmy bogate w białko zawierają często inne substancje, wystepujace w nich naturalnie, lub dodane w wyniku zanieczyszczeń [...]

Nie moglem sie powstrzymac. Niemiecka kulturystka Monika Becht. Zdjecia dzieli czas (okolo 5 lat) i rozna forma. No ale pomimo to... Na lewym zdjeciu przed zawodami AC Amatorow gdzie zajela 4 miejsce w kategorii do 55 kg. Prawe zdjecie z okresu kiedy startowala w fitness. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-03-06 12:17:41

[...] korzystam z takich bokserskich, jestem zadowolony max. Juz troche czasu maja, a nie sa wcale "zmeczone" na pewno posluza jsezcze pare ladnych lat. Spodzewiam sie, ze te do mma rowniez nie beda odbiegaly jakoscia. Takze jesli ktos posiada to niech sie wypowie. i zastanawiam sie jeszcze jak to jest z rozmiarami. Np [...]

[...] szedł stanazol.NAwet z future kiedys gadalem o izo na cyklu i nie mial przeciwskazan.Tylko ze trzeba znac swoj organizm i wiedziec co mozna a co nie, a jak ktos cwiczy 3 lata z czego 2 koksuje i ma 18 lat to goowno wie.Roz******la mnie ten dział powoli... kiedys był tylko jeden teoretyk ktory tylko w spamie siedział a teraz to połowa chyba z [...]

[...] i tylko na maszynach ;/ Zastanawiam się czy plan ze str 6 <chyba> nadawałby się dla mnie ? Chodzi mi o ten ułożony dla dwóch dziewczyn 17-letnich. Dodam, że mam 18 lat, 170cm wzrostu i 61kg. Chciałabym wysmuklić sylwetke i lekko zarysować mięśnie :P. Szczególnie musze popracować nad brzuszkiem :( Ćwicze 4 razy w tyg (pon, wt, czw, pt) [...]

i z samym mrO widac lapa wcale nie mniejsza i tylko 29 lat Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-08-20 19:56:17

O ****a ale ***** się zmienił, wygląda jak murzyn. ***** czarnuchu zejdź ze słońca. Pewnie część go kojaży z dawnych lat sfd

[...] nie trzeba niewiadomo ile pakowac w siebie . To ze Seb wygral zawody to nienzaczy ze wkul tone koksu w siebie. A to ze zycie gowno warte mialem na mysli ze nawet zyjac 80 lat prowadzac zwykle zycie szarego czlowieka chodzic do pracy codziennie od 9do 17 . Wracac na obiad i marzyc i nie robic w kierunku marzen sorry ale nie kreci mnie. Mam [...]

[...] No ale jeśli jesteś uważasz że takie zdjęcia jak dał Center88 sie nie nadają do tematu i powinien za to wyłapać bana to zdaj sobie sparawe że jest już kilka łdnych lat na forum wielu pomógł i myślę że nawet by się wylać na ciebie nie chciał no ale daj zdjecia swojej wielkiej formy najlepiej blisko domu z zapałek żeby naprawdę fajnie [...]

Po tym jak Marcin i reszta wkleila fotki to kilka dni mi zajelo zastanawianie sie czy jest sens wogole cokolwiek wrzucac przez nastepne 20 lat no i zeby nie wypalac bana za fintess jak co to do usuniecia nie obraze sie Zmieniony przez - kult w dniu 2011-10-17 16:43:09

- nowy skład/receptura - białko się zgadza, wynik 20,17% - umowa z nowym producentem jest, pod karą - nowe smaki, ewentualnie korekty niebawem ( gusta i guściki) - badana będzie absolutnie każda partia - inny producent ( od 20 lat produkuje suple w PL)

- nowy skład/receptura - białko się zgadza, wynik 20,17% - umowa z nowym producentem jest, pod karą - nowe smaki, ewentualnie korekty niebawem ( gusta i guściki) - badana będzie absolutnie każda partia - inny producent ( od 20 lat produkuje suple w PL) Bull - podasz tego producenta czy ten ogólnik z nawiasu ma nam wystarczyć?:-)

Jeśli chodzi o klapki, to od lat chodzę w klapkach na siłownię. I od samego początku uczyłem się przysiadać w klapkach. Wiem, że to niebezpieczne, ale to tak jak z linoskoczkiem - im wyżej chodzi po linie bez zabezpieczenia tym bardziej widowiskowy jest jego wyczyn. Chcę pokazać, że w klapkach, nie super butach sportowych potrafię przysiadać z [...]

sorka że tak późno. ;p Stosuj się do programu 100pomek! Mam 14 lat i gdy zaczynałem pompki też osiągałem max 15 pompek. Po chwili wytrwałości osiągam teraz prawie 60 pompek. Widze poprawę w sile. Dam na to taki przykład. Kiedyś byłem na siłowni u mojego kolegi. Ma on sztangę ok 40kg i nie mogłem na niej wycisnąć nawet 10 razy! Teraz robię 3serie [...]

A, to ty byles;-). Myslalem ze ot tak wkleiles sobie jakis filmik hehe. Cwiczysz od lat po WL czy bardziej BB teraz? Fota w profilu spoko. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-17 11:56:00